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潛江科普(pu)︰警惕(ti)!冬(dong)天這(zhe)幾(ji)種錯誤的泡腳(jiao)方式(shi),可(ke)能會截(jie)肢,看(kan)完不淡定了…
時(shi)間︰2020-06-01 22:53:33   來源︰    分享到︰

  說(shuo)是天冷泡腳(jiao)暖身子,臭腳(jiao)泡泡也能殺殺菌.然而泡腳(jiao)真有這(zhe)麼好(hao)嗎?事實(shi)上泡腳(jiao)雖然有一些好(hao)處,但(dan)也僅限于清潔腳(jiao)部、讓mei)瘧澠改善局部血液循環而已(yi),對身體整(zheng)體並沒(mei)多大影響,更(geng)沒(mei)有網上說(shuo)的能治百病啥的那麼夸張(zhang)!另外你不知(zhi)道的是如果你泡腳(jiao)泡錯了還(huai)可(ke)能對身體有害!
 
  錯誤一︰水溫太高。有一些人非常享受(shou)熱水泡完腳(jiao)身體發汗的感(gan)覺,以至于就(jiu)算(suan)被燙得齜牙咧嘴,每kan)聞萁jiao)那水溫luan)彩悄 壞停 shen)至有人覺得不把腳(jiao)給它(ta)燙紅就(jiu)不能算(suan)泡腳(jiao)!要(yao)知(zhi)道我們(men)的皮膚其實(shi)很脆弱,不是100℃的熱水才能燙傷!只要(yao)在70℃的熱水中泡一分鐘,或者在60℃的熱水中泡五(wu)分鐘,你都有可(ke)能被燙傷。更(geng)可(ke)怕的是這(zhe)種溫度不高不低,所以很多人並不會感(gan)覺多疼,但(dan)如果你就(jiu)此以yun) 妒旅mei)有繼續大泡特泡,你的腳(jiao)很有可(ke)能被燙出(chu)水泡。這(zhe)種情(qing)況還(huai)有個(ge)專業名詞——低溫燙傷,低溫燙傷嚴重的話會造成腳(jiao)部的組織(zhi)壞死,處理不當還(huai)會發生潰爛。泡腳(jiao)水的溫度以40-45度為宜,最(zui)好(hao)不要(yao)超過50度,要(yao)求熱而不燙。
 
  錯誤二︰泡的太久。因為熱水泡腳(jiao)的時(shi)候,腳(jiao)部附近的血管都會受(shou)熱擴張(zhang),直接導(dao)致大量(liang)血液流向(xiang)下半身,造成心髒、大腦供血不足,如果泡得時(shi)間太久,有可(ke)能會因為大腦缺血而頭(tou)暈(yun),也會增加得心髒病的風險。泡腳(jiao)一般3-5分鐘就(jiu)行了,累的話可(ke)以適shi)毖映chang)到15分鐘。
 
  錯誤三︰吃完飯就(jiu)泡腳(jiao)。一些人回到家,吃完飯整(zheng)個(ge)人閑著(zhou)沒(mei)事了,就(jiu)開始(shi)準備泡個(ge)腳(jiao)爽(shuang)一爽(shuang),然後早點(dian)臥(wo)上床,要(yao)知(zhi)道剛吃完飯後,很多血液都涌到了腸胃,開始(shi)集中助你消化食(shi)物,如果你這(zhe)時(shi)候泡腳(jiao),大量(liang)血液就(jiu)會流向(xiang)下半身,就(jiu)等于是在跟腸胃“搶”血液, 直接影響腸胃對食(shi)物的消化,時(shi)間長(chang)了還(huai)可(ke)能得胃病。如果非要(yao)飯後泡腳(jiao),最(zui)好(hao)在飯後隔上1個(ge)小時(shi)再泡。
 
  因為有些人壓(ya)根就(jiu)不適合泡腳(jiao),泡了反(fan)而可(ke)能會出(chu)事!1、兒童(tong)。小孩(hai)子的腳(jiao)如果能正常發育,一般都會變成這(zhe)種帶(dai)足弓的形狀(zhuang),如果經常泡腳(jiao),就(jiu)會使足底韌(ren)帶(dai)受(shou)熱變松弛,影響足弓的正常發育,增加變成扁(bian)平足的風險。2、腳(jiao)氣(qi)患者。對有腳(jiao)氣(qi)的人來說(shuo),泡腳(jiao)你是爽(shuang)了,可(ke)腳(jiao)上引起腳(jiao)氣(qi)的真菌也爽(shuang)了,因為泡腳(jiao)時(shi)你的腳(jiao)上又溫暖又潮濕(shi),非常適合真菌茁壯成長(chang)!反(fan)而可(ke)能讓mei)牌qi)變得更(geng)嚴重,此外,也別想著(zhou)泡腳(jiao)時(shi),加什麼生姜、醋(cu)等奇(qi)奇(qi)怪怪的東西,這(zhe)些玩意兒雖然能抑制細菌、真菌,但(dan)效果其實(shi)灰ye)P。  fei)皂水都比(bi)不上!3、心腦血管疾病患者。泡腳(jiao)會使更(geng)多血液流到下半身,可(ke)能導(dao)致心髒大腦缺血,對正常人來說(shuo),泡一會兒也許影響不明(ming)顯,但(dan)卻會增加心腦血管疾病患者發病的風險。
 
  4、 糖尿(niao)病患者。一些糖尿(niao)病患者常有神(shen)經病變,腳(jiao)部ke)窬 ke)能已(yi)經“失(shi)靈”了,不huai)茉趺醇尤人 疾瘓醯萌齲 圓恍︵木jiu)會被嚴重燙傷,如果燙傷shuo)賈陸jiao)部潰爛、感(gan)染,甚(shen)至有截(jie)肢的危險。最(zui)後想勸勸an)魑唬 環矯娌灰yao)迷信泡腳(jiao)的功效,另一方面為了你們(men)的身體健康,泡腳(jiao)前一定得看(kan)看(kan)自己(ji)適不適合,同時(shi)掌握正確的方法吶!

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